しょうがシロップ

友達にしょうがシロップなるものをもらったので、早速毎日紅茶に入れて飲んでます。なかなか美味しい。体が温まる気がする。
体が温まると言えば、先日NHKの「あさいち」で紹介してた、毛細血管の血流がよくなる、湯船で出来る体操、というのもやろかな、思ってます。
赤井英和お勧めの足湯、言うのも別の番組で見て、それも気になるのですが‥。目指せ体温上昇。