mrs-mayonnaise diary 過去

やってみたら３回しかできなかった。うーん。
それにしても運動不足や。メニュー作って運動しようかな。ランニング、これはむりや。腹筋と背筋、くらいかな。そういえば姿勢が悪いのは腹筋と背筋が弱いせいやといわれたなあ。うーん。１０回づつくらい？書いたら実行するか？腕立て伏せは・・。まあいいや。